-
Die Menschen klagen über Stress und die gesundheitlichen Folgen. Viele suchen nach sofortigen und einfachen Lösungen, da ihnen die Zeit und Kraft für längerfristige Mittel und Methoden fehlen.
STRESS ist die Folge eines Un-Gleichgewichts
o zwischen äußeren Anforderungen und
o den im Inneren zur Verfügung stehenden Möglichkeiten, diese zu bewältigen.
STRESS entsteht immer dann, wenn MEHR von uns gefordert wird, als wir leisten können oder meinen, leisten zu können.Stress ist die Volkskrankheit Nr. 1 und sogar laut Weltgesundheitsorganisation der Krankmacher Nr. 1
70 bis 90 Prozent der Patienten werden heute aufgrund stressbezogener Gesundheitsstörungen behandelt.Die Folgen von länger anhaltender Überforderung bzw. Überlastung sind
1. Schädigung des Organismus und Förderung von Erkrankungen: Magen-Darmleiden, Blasenerkrankungen, Rückenbeschwerden, Denkblockaden, Aggressionen, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Schwindel, Tinnitus, Depressionen, Asthma, Ausbrennen (Burnout) u.a.
2. Deutlicher Anstieg psychischer und Verhaltensstörungen.
3. Schwächung der Selbstheilungskräfte und Verschlechterung der HeilungDa Stress stellt eine permanente An-Spannung dar.
Deshalb ist Ent-Spannung über-lebens-notwendig! Entspannung
– fördert das körperliche sowie geistig-seelische Wohlbefinden und
– läßt uns anstehende Belastungen besser ausgleichen.Möglichkeiten zur Einübung von Entspannung sind
1) Langfristig: Training der Entspannungs-Fähigkeit durch
Autogenes Training, Achtsamkeits-Training, Meditation u.a.2) Mittelfristig: Anwendung von Techniken des Stress-Managements durch
Zeit-Management, Pausenregime, Arbeitsgestaltung u.a.3) Kurzfristig: Erste Hilfe zur sofortigen Entspannung und Bewältigung von Stress mit einfachen Übungen.
Diplompsychologe Dr. Wolf Barth konzentriert sich auf die Erste Hilfe bei Stress-Erleben.
Er bietet in seinem eBook „STRESS meistern“ kostenfrei und zum sofortigen Herunterladen über 50 einfache Übungen und Handlungen zum sofortigen Entspannen in Überforderungssituationen.Bitte GRATIS-eBook gleich über diesen Link anfordern!
http://t1p.de/Erste-Hilfe-bei-Stress
Auf seiner Internetseite https://gesund-leben.life-coaching-club.com erfährst Du zudem viele Anregungen über teils revolutionäre Mittel und Methoden der modernsten Entwicklungen im Bereich Gesundheit und Heilung: Bewußtseins-Medizin, Informations-Medizin, Energie-Medizin.
Webprojekt: bewußt gesund leben – Inspirationen für integrales Wohlsein
Dr. Wolf Barth,
email: wbarth@pt.lu,
Webseite: https://gesund-leben.life-coaching-club.comVerantwortlicher für diese Pressemitteilung:
Dr. Wolf Barth
Herr Wolf Barth
Haus 17
9840 Siebenaler
Luxemburgfon ..: +352-26914392
web ..: https://gesund-leben.life-coaching-club.com
email : wbarth@pt.luWebprojekt: bewußt gesund leben – Inspirationen für integrales Wohlsein
Pressekontakt:
Dr. Wolf Barth
Herr Wolf Barth
Haus 17
9840 Siebenalerfon ..: +352-26914392
web ..: https://gesund-leben.life-coaching-club.com
email : wbarth@pt.luDisclaimer: Diese Pressemitteilung wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Anbieter distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen.
Bitte beachten Sie, dass für den Inhalt der hier veröffentlichten Meldung nicht der Betreiber dieser Content Plattform verantwortlich ist, sondern der Verfasser der jeweiligen Meldung selbst. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Sie wollen diesen Content verlinken? Der Quellcode lautet:
Erste Hilfe bei STRESS mit einfachen Übungen (eBook)
auf dieser Content Plattform veröffentlicht am 2. März 2019 in der Rubrik Presse - News
Content wurde 97 x angesehen
Erste Hilfe bei STRESS mit einfachen Übungen (eBook)
auf dieser Content Plattform suchen
Steigern Sie Ihre Bekanntheit im Web. Betreiben Sie Content Marketing auf dieser Content Plattform. News veröffentlichen ist Content mit Langzeitwirkung.
Auf dieser Content Plattform können PR-Agenturen und Unternehmen Content (Blog-Beiträge) veröffentlichen.
neuer Content auf dieser Plattform
- thalest group AG: Von der Vergangenheit in die Zukunft – Immobilien umnutzen mit Weitblick
- Neuer SEO-Contest: Agenturtipp.de startete am 16. 04.2024 den „RankensteinSEO“-Wettbewerb!
- thalest group AG: Standard für nachhaltiges, rentables Investment „Überschwappeffekt“ auf das Umland
- iF DESIGN Ranking: Peter Schmidt Group unter den Top-10-Branding Agenturen weltweit
- Salesupply stellt neuen AI Chatbot vor: Optimierter Online-Kundenservice zu geringeren Kosten
- Willy Brandt ist der bedeutendste Politiker Deutschlands
- Bartelt Immobilien: Ein verlässlicher Partner im Immobiliengeschäft
- Neue parcelLab-Studie: Online-Kunden wünschen sich noch intelligentere Tracking-Services
- Überlassen Sie uns die Computerentsorgung, denn wir haben einiges zu bieten.
- Sichere und nachhaltige Daten- und Aktenvernichtung von documentus aus Hamburg
Content veröffentlicht in der Kategorie
Archiv auf dieser Content Plattform
Content Plattform